For et liv i balance er det essentielt, at man passer på sin krop, sit sind og sin sjæl.
Derfor er kost og træning også et fokus område hos TOPassistance.
Du har mulighed for vægttabsforløb, træningshold og simpel inspiration til det
sunde, sjove og glade liv.
Som kvinde og sygeplejerske ligger det mig meget på sinde at have fokus på sundhedsfremme,sygedomsforebyggelse og kvindesundhed generelt.
Jeg ved også hvor meget godt det gør for mig selv træne i naturen og min træning tager altid udgangspunkt i hvor mine deltager er og hvilke mål de ønsker at nå.
Din Sundhedscoach
Måske har du brug for støtte til at genneføre et vægttab, måske har du brug for at få styr på stress i dit liv. Uanset er udgangspunktet altid dig og dine behov. Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale. Alle forløb tilrettelægges individuelt.
Viden er nøglen til et bedre liv.
