Fabulous Fit Forløb

Spørgsmål fra deltagere


- "skal man veje og måle sin mad?"

nej, det skal man ikke- og hvorfor ikke? Fordi det ikke virker på lang sigt.


-"kommer der madplaner, fif og ideer?"

Ja, der kommer både madplaner, fif,råd og sparring i massevis.

Forløbet er tænkt som en kickstarter til et sundere liv og vil have fokus på kost, træning, sundhed generelt både fysisk og mentalt."



Fabulous Fit Forløb 2022


I Februar 2021 løb det første Fabulous Fit Forløb ad stablen og siden hen har over 50 personer deltaget. De beretter om at få energien tilbage, en langt bedre søvn, mindre gener fra overgangsalder, at kunne passe tøj de ikke har kunnet passe længe. Faktisk har de også tilsammen tabt over 110 kg.....er det ikke helt vildt?


Skal 2022 være året hvor DU også kickstarter din nye sundere livsstil?


Fabulous Fit er for DIG der:


* ønsker at få dit liv tilbage fyldt med energi?

* vil blive den bedste udgave af dig selv?

* har gavn af professionel hjælp til at komme igang med at nå       dine drømmemål indenfor kost, træning og sundhed generelt?


Fabulous Fit er 100% online- vi gør det sammen hver for sig.


På årets første forløb i Januar tabte deltagerne i gennemsnit 4 kg på de 4 uger forløbet varer.

Du kan NU tilmelde dig årets sidste forløb. Vi starter 1. november så du lige kan nå det inden julen for alvor sætter ind.


Prisen er 499,-kr. og du får kostplaner til alle 4 uger, daglige opslag og sparring i lukket Facebook gruppe, træningsvidoer 3 gange om ugen i alle 4 uger samt mulighed for 24/7 sparring med din coach.

HELT NYT i år er ugentlig fælles udfordring i hver af de 4 uger.


Har du brug for at høre mere inden du endelig beslutter dig er du velkommen til at skrive en besked.besked.


Tilmelding på mailmail: kontakt@topassistance.dk

Tilbagemelding fra deltagere på forløbet

"Endnu engang tusind tusind tak for et super forløb, tilpas med viden/informationer her i gruppen og ikke mindst SUPER lækre og nemme opskrifter, og man får brugt råvarerne op uge for uge - rigtig god sammensat madplan!

Kommer helt klar til at savne de små daglige indspark i form af trænings-videoer og spændende viden"

"Det har været et helt fantastisk forløb, som har givet mig en masse overskud og energi i min hverdag. Super lækre retter, med alm mad, rigtig sammensat, så min krop fik alt det, den havde brug for. Godt at man kan rykke rundt på retterne som det passer ind. Rigtig god træning, som passede ind i min egen træning er bare så glad for at jeg meldte mig til. Tak Rikke for at du altid var parat med ros og støtte "

"Det er nogle lækre retter vi har fået de sidste 4 uger, på inspiration fra dig Rikke

Det er noget møj at det stopper nu. Så må vi fastholde de gode principper du har givet os, og selv fortsætte den gode stil- tak for det"


⭐️Tak for forløbet, det har givet mig skubbet til at fortsætte med øvelserne, som er hurtige at gennemføre.

⭐️Tak for et rigtig godt forløb! Jeg har lært rigtig meget, tusind tak

⭐️Tak for et rigtig godt forløb og lækre opskrifter. Jeg vil klart anbefale dig.
Det kan virkelig mærkes på tøjet. Men det bedste er energien jeg har fået 

⭐️Jeg har bestemt ikke fortrudt, at min veninde fik mig overtalt 😅.
Det var den kickstart, jeg havde brug for, og føler mig godt klædt på nu.

⭐️Jeg kan rigtig godt lide maden og tanken bag måltiderne begynder så småt at give mening.

⭐️Jeg kan virkelig mærke og se at der er sket noget med min krop - og i øvrigt under denne periode har jeg kun haft hovedpine 1 gang